|
Na dann, auf in den Kampf💪
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 47,03g | Hh: 212,58g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Kürbiskernbrötchen. Lounas: McDonald's Chickenburger. Päivällinen: Tortilla Chips mit Nacho-Geschmack, Aldi Esrom. Välipalat/Muut: Asia Green Garden Mango in Scheiben Leicht Gezuckert, Macarons. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|