Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 58,95g | Hh: 67,39g.
Aamiainen: Говяжий Фарш, Жареная Картошка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом . Lounas: Хлеб, Папа Может Колбаса Полукопченая, Сливочный Сыр, Мидии (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|