Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 26,89g | Prot: 22,06g | Hh: 71,34g.
Aamiainen: Макароны, Жареная или Запеченная Курица, Шпроты, Салат Цезарь с Курицей. Lounas: Roshen Конфеты Ромашка. Päivällinen: Хурма. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julius_carota
|