Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 21,53g | Prot: 58,80g | Hh: 28,99g.
Aamiainen: Чай, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Lounas: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Хохланд Сыр Чизбургер. Välipalat/Muut: Monster Black Monster Ultra , Ростик'c - KFC 3 Крылышка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|