Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 117,80g | Prot: 122,52g | Hh: 88,30g.
Aamiainen: Икра Красная, Valio Масло Сливочное 82%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Мёд, Natty's Арахисовая Паста, Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lounas: Своя Компания Мимоза с Тунцом, Индейка Отварная. Päivällinen: Natty's Арахисовая Паста, Lindt Шоколад 85% Какао, Холодец. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Фундук Фундук Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|