Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 81,82g | Hh: 38,85g.
Aamiainen: Taioba, Frimesa Apresuntado, Café com Leite Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Abóbora Cozida, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Coco Seco, Limonada de Baixas Calorias. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|