|
Took Lasix and Potassium
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 34,51g | Prot: 58,25g | Hh: 184,86g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Lounas: Brown Sugar, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Country Crock Shedd's Spread Original, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Päivällinen: Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Flour Tortillas . Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|