Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 41,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
683 kcal
|
Rasva: 47,30g | Prot: 48,89g | Hh: 12,63g.
Aamiainen: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Lounas: Perdigão Linguiça, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras, Repolho Refogado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosângela Andrade
|