Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 43,43g | Prot: 65,36g | Hh: 41,51g.
Aamiainen: Senseo Baileys Typ Cappuccino . Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|