Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 42,88g | Hh: 140,44g.
Aamiainen: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Aurora X-Burguer , Coxinha. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Pitaya, Mariza Canela em Pó . lisää...
|
|
1396 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissacamp0s
|