Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2020
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 68,35g | Hh: 173,77g.
Aamiainen: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Kaffee. Lounas: Aldi Rote Paprika, Pflanzenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thomy Süßer Senf , Wonnemeyer Romana Salat. Päivällinen: Aldi Forellenfilets, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Frisch Gepresster Orangensaft, Kiwi, Banane. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|