Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 157,56g | Prot: 165,39g | Hh: 255,60g.
Aamiainen: Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Батон, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Burn Лимонный Лёд. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|