Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
45,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 75,72g | Hh: 160,97g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Помидоры. Lounas: Menza Курица Вок, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). Päivällinen: Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Окей Сыр Сливочный Творожный , 365 Дней Сгущенка с Сахаром, Запеканка с йогуртом, Банан, Hortex Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - na styu sha
|