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Wasser ade,wünsche euch einen schönen Freitag,🙋♀️🙋♀️😘😘
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68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1775 kcal
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Rasva: 159,86g | Prot: 67,39g | Hh: 12,14g.
Lounas: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Kerrygold Butter. Päivällinen: Bruckmann Delikatess Mayonnaise, Lidl Hass Avocado, Lidl Salatherzen, Dulano Delikatess Rostbratwurst. lisää...
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Painonpudotus 31,5 kg viikossa
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1 - 20 (24)
 Kommentit
Guten Morgen liebe Nicki, enorm viel Wasser, was du da verloren hast. Hauptsache weg.👍Hab einen angenehmen Freitag.😘
02 tammi 20 jäseneltä: Levka...
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Hat mich auch gewundert, aber ,mein Bauch ist nicht mehr so aufgebläht, die Strümpfe schneiden nicht mehr ein, ich fühle mich auch wieder besser, wünsche dir auch einen schönen Tag liebe Levka 🙋♀️😘
02 tammi 20 jäseneltä: Nickidiezweite
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guten Morgen... ist ja genial 4,5kg 👍 wünsche dir auch einen tollen Tag 😉
02 tammi 20 jäseneltä: dornfelder09
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Guten Morgen, das ist ja heftig 😱. Fastest du total und nimmst nur Getränke zu dir?
02 tammi 20 jäseneltä: darlana.
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Dittooooo Nicki. Wie sieht's aus? Machst du Sport während du fastest? Oder eher noch nicht? 30 Tage abs und push ups? Hab da was bei darebee gefunden. Ist glaube ich sehr anspruchsvoll und nicht einfach 😁
02 tammi 20 jäseneltä: ernie mit nem B
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Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 👍🙋
02 tammi 20 jäseneltä: MoFu27
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@Darlana, ja,nur Getränke
@Ernie, mache im Moment keinen Sport, da ich mich immer noch von dieser miesen Erkältung erhole,abär sobald ich fit bin, ranklotzen, hört sich gut an💪💪💪
02 tammi 20 jäseneltä: Nickidiezweite
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Huhu Mo schön dich zu sehen 👋🏼😊
02 tammi 20 jäseneltä: ernie mit nem B
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Huhu Bernie 🙋🙋🙋. Schön dich zu sehen 😉
02 tammi 20 jäseneltä: MoFu27
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Wahnsinn, was der Körper mal eben an Gewicht verlieren kann :-)
03 tammi 20 jäseneltä: Jenniii-25
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Hammer, so viel Wasser kann man über Nacht abbauen? 👍🏻
03 tammi 20 jäseneltä: michi_live
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Guten Morgen 🙋🏻, das ist ja mega 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🤗 🍀
03 tammi 20 jäseneltä: Huehndez17
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Woooooow 😍😍😍 hammer. 😍😍😍 Ich neige leider auch immer sehr zu Wassereinlagerungen. 😣😣😣
03 tammi 20 jäseneltä: bonitastic
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das ist super , auch mit dem verbesserten Körpergefühl 👍👍👍
03 tammi 20 jäseneltä: summen
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Na Du 😃 4,5 kg/Liter Wasser ❓❓Das kann ja nicht allein daran liegen 🤔🤔🤗
03 tammi 20 jäseneltä: RUNTASTIC A.T.
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@michi, ich habe fast 40 Stunden gefastet und nur Wasser und Kaffee/Tee zu mir genommen
03 tammi 20 jäseneltä: Nickidiezweite
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Das weiß ich nicht Runtastic,fakt ist, werde wieder versuchen in ketose zu kommen 💪
03 tammi 20 jäseneltä: Nickidiezweite
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Das sollte ich vielleicht auch mal wieder machen, das Ergebnis ist echt gigantisch... Mein Problem ist nur immer der Milchkaffee ☕️ auf den verzichte ich sooo ungern 😋
03 tammi 20 jäseneltä: michi_live
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Trinke meinen Kaffee eh schwarz,war aber ehrlich auch erstaunt, stand 3 mal auf der Waage und immer das gleiche Ergebnis 🤷♀️
03 tammi 20 jäseneltä: Nickidiezweite
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Mega 😊👍das ist das Resultat deines Fastens? Unglaublich. Aber 4,5 kg sind doch nicht nur Wasser 🤔da ist bestimmt noch einiges an Fett weg gegangen. 😁👌
03 tammi 20 jäseneltä: Julipehl
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Painohistoria - Nickidiezweite
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