Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 60,17g | Prot: 43,76g | Hh: 59,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Селедка под Шубой, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|