Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 86,40g | Prot: 32,51g | Hh: 259,59g.
Aamiainen: Кешью, Гродненский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе. Lounas: Фруктовичи Конфеты Чернослив Михайлович , I'm Happy Клецки Картофельные. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Президент 85%. Välipalat/Muut: Чипсы из Лаваша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pashnik1993
|