Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 88,56g | Prot: 88,41g | Hh: 238,49g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Аладушкин Сочни с Творогом, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Сахар, Кофе, Карусель Багет Ржаной, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Жареное Яйцо. Lounas: Calve Сырный Цезарь Соус, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мария Печенье Галетное, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Päivällinen: Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Картошка Печеная, Мария Печенье Галетное, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Chikoroff Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|