Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 42,84g | Hh: 65,87g.
Aamiainen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, МКС Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Авокадо Авокадо. Lounas: Индилайт Шницель из Индейки, Националь Булгур, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marina-horoshenkih
|