Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 65,56g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Butter , Pick n Pay Chelsea Bun. Päivällinen: Fried Rice, Beef Stir Fry. Välipalat/Muut: Bakers Lemon Creams (1), Castle Lite (Bottle), Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|