Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3409 kcal
|
Rasva: 218,40g | Prot: 129,22g | Hh: 212,09g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Wurstaufschnitt, Kamps Mehrkornbrötchen. Lounas: Lidl Französische Bauernwurst mit Comté, Kartoffelpüree, Weißwurst. Päivällinen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Välipalat/Muut: Ritter Sport Schokowürfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katja Gr.
|