Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
112,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 60,63g | Prot: 78,97g | Hh: 86,22g.
Aamiainen: Banane, Erdnussbutter, Aldi Eiweißbrot mit Karotte, Leitungswasser, Kaffee (Gemahlen). Lounas: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Hallo Pizza Salat Nizza. Päivällinen: Aldi Serrano Schinken, Milfina Butter , Spiegelei ohne Fett, Honig-Senf-Dressing, Endiviensalat, Chili Con Carne. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|