|
Flunssakierteen jälkeen takaisin ruotuun.
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 51,85g | Hh: 242,62g.
Aamiainen: Café Picnic Pieni Vihersalaatti, Savujuusto, Maitokahvi, Mustikka Keitto, Margariini, Vaasan Ruispalat. Lounas: Santa Maria Chunky Salsa, Tortillamaissilastut, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style, Valio Creme Fraiche, HK Naudan Jauheliha 17%, Täysjyvävehnätortilla. Päivällinen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita), Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Kuivattu Viikuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MindePinde76
|