|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, und schon wieder ist das Wochenende da... 🤷♂️ bei den ganzen Feiertagen muss man ja durcheinander kommen..🤦♂️ Ich wünsche Euch ALLEN einen stressfreien Freitag vom Fusse der Alpen...👍⛷⛰😘
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1797 kcal
|
Rasva: 63,77g | Prot: 93,39g | Hh: 209,93g.
Aamiainen: Milchkaffee-Weihnstephan. Päivällinen: Abendessen. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|