Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 40,57g | Prot: 42,56g | Hh: 45,23g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Lounas: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Просто Грецкий Орех. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ангел-Но-Не-Твой_
|