Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 103,64g | Prot: 73,26g | Hh: 88,87g.
Aamiainen: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Rote Paprika, Lidl Hass Avocado, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Päivällinen: Dönerteller. Välipalat/Muut: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. lisää...
|
Painonpudotus 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|