Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 94,27g | Prot: 103,50g | Hh: 229,12g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Ростик'c - KFC Картофельный Хашбраун, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Päivällinen: Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Карусель Лепёшка Узбекская, Меридиан Форель Слабосолёная. Välipalat/Muut: Клементины, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|