Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 114,56g | Hh: 136,72g.
Aamiainen: REWE Reibekäse, Ja! Schweine-Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lounas: Senf, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Roggenmischbrot. Päivällinen: REWE Wiener Würstchen, Ja! Schweine-Schnitzel, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Lebkuchen, Merci Merci Finest Selection, Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|