Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 56,17g | Hh: 203,10g.
Aamiainen: Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, Cheddar Cheese. Lounas: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Välipalat/Muut: Baileys Original Irish Cream, Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Nestle Nips Chocolate Parfait, Flavia Dove Hot Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|