Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1193 kcal
|
Rasva: 53,46g | Prot: 67,48g | Hh: 110,92g.
Aamiainen: Mermeladas y Conservas, Riera Tostadas Light, La Virginia Té de Manzanilla. Lounas: Vegetales Salteados, Manzana, Villa del Sur Agua Mineral sin Gas, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Päivällinen: Pastel de Papas. Välipalat/Muut: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Manzana, Okebon Galletas Avena y Cacao, Huevo Duro, Mate Amargo. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luliiperez
|