Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 126,18g | Hh: 184,57g.
Aamiainen: Molino Filippini Crusca Tostata di Grano Tenero, Prozis Oatmeal Frappuccino, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Albume d'uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Jean Pierre Fette Croccanti, Petto di Pollo, Carne, Finocchi Bolliti. Päivällinen: Esselunga Risotto con Funghi Porcini, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Lamponi Rossi. Välipalat/Muut: Burro di Arachidi, Prozis Avena Nutchoc, Bulk Powders Complete All in One Cookies, Albume d'uovo, Mandorle, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|