|
Вот результат праздников 😂 одного дня
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 100,60g | Hh: 105,88g.
Aamiainen: Фрегат Форель Слабосоленая, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Добрый Сок Мультифрукт. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Домашний Куриный Бульон . Päivällinen: Добрый Сок Мультифрукт, Глобус Салат Сытный, Гречка Отварная, Просто Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Мандарины, Добрый Сок Мультифрукт, Салат Мимоза. lisää...
|
|
1515 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 9 tuntia, Х - 1 tunti, Ходьба - 1 tunti, Apple Health - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|