Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 15,28g | Prot: 44,14g | Hh: 142,61g.
Aamiainen: Maçã. Lounas: Morangos, Sabores Light Creme de Ervilha Seca. Päivällinen: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Cenouras Cozidas, Abobrinha, Shimeji, Salmão, Vinho Sauvignon Blanc, Sabores Light Creme de Ervilha Seca. Välipalat/Muut: Uvas-Passas, Café, Lichia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilavsilveira
|