Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 43,00g | Prot: 129,70g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free). Lounas: Wendy's Grilled Chicken Sandwich, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Välipalat/Muut: Anheuser-Busch Bud Light Beer, Full Circle Organic Honey, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pdavidellis
|