|
и так.
я снова здесь.
прошло очень много времени..
я месяц не считала калории, потому что все остальное навалилось слишком сильно.
но последние две недели я немного освободилась и начала замечать как потолстела. я сейчас вешу кг 49 или 50(не дай бог). сновв начинаю считать калории, есть без угрызений совести не могу. опять.
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
658 kcal
|
Rasva: 24,91g | Prot: 14,47g | Hh: 96,75g.
Aamiainen: Калина Малина Сочень с Творогом. Lounas: Mirel Муравейник, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Starbucks Пряный Чай Латте. lisää...
|
vakaa paino
|