Päiväkirja - skyla_mendis, 03 tammi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020

51 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2020:

752 kcal

Rasva: 28,50g | Prot: 29,00g | Hh: 100,00g. Lounas: McDonald's Vanilla Milkshake (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (9). lisää...

1671 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,0 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - skyla_mendis