Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 59,69g | Prot: 58,68g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Dulano Geflügel-Salami Light, Äpfel, Grafschafter Goldkrüstchen, Zimbo Mett. Lounas: Veganz Doppelkeks. Päivällinen: Iglo Rahm-Spinat, Olivenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kartoffeln. Välipalat/Muut: hanuta Hanuta. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreikaesehoch.
|