|
I ate the last of the Christmas cookies yesterday. Clean start! Salad for lunch. So far so good. Will be going to zumba tomorrow. I miss it.
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 58,04g | Hh: 57,75g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lounas: Strawberries, Parmesan Cheese (Shredded), Ken's Steak House Lite Raspberry Pomegranate Dressing, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Master Carve Ham. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|