Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 23,03g | Prot: 26,29g | Hh: 63,82g.
Aamiainen: Telur Rebus, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Lounas: Brownies. Välipalat/Muut: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indaharumsari_
|