Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 75,74g | Prot: 60,05g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Имунеле Земляника, Суши Маркет Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Праздник Вкуса Медальоны Рыбные . Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|