|
Не оказалась в числе пострадавших от НГ стола. Ура! ✌️
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 122,29g | Hh: 160,65g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Кокосовая Паста , Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Авида Молоко 1,5%. Lounas: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. Päivällinen: Landers Сыр Легкий 30%, Золотой Глобус Маслины без Косточки , Печёночный паштет, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Välipalat/Muut: Авида Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог 1%, Мандарины, Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаша_07
|