Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 58,36g | Hh: 155,93g.
Aamiainen: Кекс, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Салат Оливье. Lounas: Конфета, Манты. Päivällinen: Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aijamalll
|