Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2127 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 174,65g | Hh: 191,52g.
Aamiainen: Nocciole, Biotech USA Zero Bar, Mela. Lounas: Frittata di Uova, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Valfrutta Fagioli Borlotti, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre_991
|