Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 97,06g | Hh: 168,44g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Свекла со Сметаной, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Бутерброд с Красной Икрой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Zero Сироп Шоколадный, Prime Kraft Печенье с Клюквой, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. Päivällinen: Макдоналдс Американо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|