Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 55,64g | Hh: 96,59g.
Aamiainen: Мёд, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lounas: Красная Икра Красная Икра, Батон, Макароны с Курицей. Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|