|
35.3
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 94,90g | Prot: 109,55g | Hh: 195,05g.
Aamiainen: Зефир, Русское Море Икра Красная Лососевая, Лента Холодец по-Домашнему, Блинчики на кефире и молоке. Lounas: Зефир, Rich Сок "Рубиновый Апельсин", Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Кальмар Отварной, Суп с галушками. Päivällinen: Яблоко, Мандарины, Вкуснотеево Сметана 15%, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Перекресток Морковь по-Корейски, Магнит Сыр Пошехонский, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Вьетконг Манго Сушеное, Callebaut Шоколад Молочный, Летний День Молоко 3,2%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Lindt Dark Orange, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет Парижский Классический, Сухие Жареные Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|