Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 78,21g | Prot: 76,39g | Hh: 16,13g.
Lounas: Подсолнечное Масло, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо. Päivällinen: Махеевъ Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksanitch
|