Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 38,71g | Prot: 41,92g | Hh: 176,94g.
Aamiainen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Edeka Hummus Natur, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. Lounas: Barilla Vollkorn Nudeln. Päivällinen: Banane, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Edeka Hummus Natur, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|