Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 96,32g | Prot: 66,84g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Butter, Devina Cremiger Hirtenkäse, Roggenbrötchen, Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Rispentomaten. Lounas: Président Crottins , Maggi Ochsenschwanzsuppe. Päivällinen: Hochland Toast It! Käse & Salami. Välipalat/Muut: Lidl Mini Nussecken, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|