Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 125,59g | Prot: 105,25g | Hh: 25,24g.
Aamiainen: Lindt Chocolate 85%, Santa Clara Nata, Elegê Manteiga Extra com Sal, Café, Óleo de Coco, Café, Ovo Cozido. Lounas: Vigor Iogurte Natural, Ovo Frito. Päivällinen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Coqueiro Sardinha em Água com Ervas Finas. Välipalat/Muut: Friolack Queijo Colonial. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|