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Guten Morgen! es ist Samstag und ein langes, mit vielen Einladungen gefülltes Wochenende steht bevor. nachdem wir gestern in Wohlfahrts Palazzo waren (war der absolute Hammer!) zeigt meine Waage noch(!) Wohlgefallen. Schauen wir mal ob das durchzuhalten ist. So richtig durchstarten werde ich wohl am 07.01 können, aber dann Vollgas!
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82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1483 kcal
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Rasva: 86,10g | Prot: 95,22g | Hh: 82,64g.
Aamiainen: NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Tomaten, Weizenbrötchen, Banane. Lounas: Thomy Remoulade, Olivenöl, Mischgemüse, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut . Päivällinen: Fleischfondue. lisää...
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Painonpudotus 3,5 kg viikossa
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